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Meditación para escépticos inquietos by Dan Harris, Jeff Warren, Carlye Adler

• Meditación para escépticos inquietos
• Dan Harris, Jeff Warren, Carlye Adler
• Page: 332
• Format: pdf, ePub, mobi, fb2
• ISBN: 9786075277691
• Publisher: Editorial Oceano de Mexico

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Like many other skeptics, news anchor Dan Harris thought meditation was reserved for people who collect crystals and have impossible diets. One day changed all that when he suffered a panic attack on national television for several million people to witness. Since then, he discovered that meditation can help mitigate depression and anxiety, control blood pressure, and improve overall wellbeing. In this work, Harris and meditation teacher Jeff Warden embark on a journey to explore the myths, misunderstandings, and self-deceptions that keep people from meditation. With a mixture of testimonies and practical exercises, clear and applicable to all kinds of daily routines, Meditación para escépticos inquietos demonstrates that it is possible to change our lives without radically transforming our habits.

Meditación para escépticos inquietos by Dan/Warren, Jeff Harris
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Meditación para escépticos inquietos – El Diario de Coahuila, via Pedro J. Pérez Escritor Crecimiento Personal Coach Filosofía de Vida libros Autoayuda Meditación Para Escépticos Inquietos / Autor:harris, Dan;war
Título del libro OCE.- MEDITACIÓN PARA ESCÉPTICOS INQUIETOS; Autor HARRIS, DAN;WARREN, JEFF; Idioma Español; Editorial  Meditación para escépticos inquietos - Editorial Océano
Tu vida es tan ocupada que no puedes meditar? ¿Eres incapaz de “apagar” tu cerebro? ¿Te da curiosidad la meditación pero te sientes más a gusto en el 

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